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“呀,老师,你真坏!”可爱女生连刷的一下红了起来。
吕涛走过去,指着器械的各处,一一讲解起来。当年他呆的倾城监狱,是华夏国防卫最严密的监狱,也是条件最好的监狱,里面也有像这样的健身器材,吕涛自然是十分熟悉。
“老师你示范一下吧。”可爱女生好奇的看着那器械。
吕涛点点头:“我示范可以,不过你看看就行了,最好别玩,女生去玩玩那些大的健身球和小哑铃就可以了。”说完,他便坐到了器械坐垫上,把下面的挂码调好重量,两只手握住两边的把柄,接着用力,慢慢向中间合拢。
“看到了么?练的时候胸部和背部用力,这样就能训练胸肌和背肌!”
“老师,你不是说要穿运动衣么,你怎么穿的衬衫和西裤?”围着吕涛观看的一个男生突然出声。
“像老师这样的专业人士,身材已经练的十分完美,而且能控制的很好,不怕身材走形或者弄坏衣服的!”吕涛瞟了一眼那学生,继续做动作示范。
突然间“嘣、嘣”两声,吕涛衬衫胸前的两颗扣子,因为用力过猛直接崩掉了,衣服敞开,露出里面结实的胸肌,让周围围着看的女生顿时看花了眼。
吕涛面不改色:“这是老师故意做给你们看的,要的就是给你们一个教训,如果不听话,穿紧身衣,就会是这个后果!知道吗?”
之前提问的男生听到吕涛的话,却是一脸鄙视。其余的女生,却都被吕涛健美的胸肌所吸引了,一个个叽叽喳喳的问这问那,都想知道吕涛是怎么练出来的。
其余的男生虽然不说话,但是眼中的羡慕嫉妒和竖起来的耳朵却出卖了他们的心,显然他们也想知道到底是怎么练出来的。
“要练出来,很简单,首先就是要坚持不懈,一两天就要来一次,另外,锻炼的时候,你的意志一定要集中在自己想要锻炼的肌肉的地方,这样才能达到最好的效果。”吕涛干脆直接敞开了自己的衣服:“男生,以胸沟最难练,俗话说,有沟必火,意思就是你有了胸沟,就能让你追求的女人腾起各种火焰,但是想要练出像老师这么完美的沟,那是相当难的,首先要……”吕涛讲到了兴头上,正准备长篇大论一番。
突然间,只听见“嘭”的一声,健身房的大门被人暴力踹开了。
第十二章王豹
只听见“嘭”的一声,健身房的大门被人暴力踹开了。
之前被吕涛在蓝岚面前教训的黄毛,带着七八个看上去十分强壮的学生拿着各种长短不一的木棍、棒球棍,甚至是羽毛球拍气势汹汹的走了进来。
“黄玉,你干什么?”吕涛还没说话,他身后的一个学生突然站了出来,怒视黄毛。
“我是找我们的吕涛老师有事情,应该不关你的事吧。”黄玉狠狠的盯着吕涛,他没有费多大的力气,就查到了吕涛今天上午有两节健美课,因此立刻纠结了一帮人,想要过来报昨天的一箭之仇。
“现在我们在上课,你带这么多人过来想干什么?我王豹也不是好惹的!”王豹说着,身后也站出来几名男生。
“我说了,我只是找吕涛有事,跟你没关系!”黄玉转头怒视王豹。
“吕老师现在在上课,你有什么事情,可以等上完课再说!”王豹却是丝毫不让。原因很简单,刚才找吕涛问问题的那个可爱女生恰好是王豹正在追求的一个女生,可爱女生一下子看出了不对劲,又对吕涛这个新来的老师喜欢的紧,立刻要求王豹阻止黄玉乱来。
王豹和黄玉在凤城大学里算是两霸,各自手下都有十几二十个人,平时也是井水不犯河水,只是这一次,王豹不想在自己追求的女孩子面前坠了威风,因此果断的站了出来。
“哼,那就不要怪我不客气了,这一次可是你自己先找麻烦的!”黄玉怒道。
“王豹同学,你退后!”吕涛突然出声,接着把王豹拉到了自己的身后:“老师正愁没有合适的模特给你们上课呢,现在正好有几个送上门来了。同学们看,这个黄头发的同学,也就是黄玉,脚步虚浮,气息凌乱,虽然身材不矮,但是却没多少斤两,细胳膊细腿的,这就是缺乏锻炼的表现啊,像他这样的,老师一个能摆平一百个。”
“再看他后面的那些同学,虽然看上去人高马大,但是肌肉线条都不明显,身上都是赘肉、死肉,没有活力,这是锻炼的不到位的表现,这样的人,老师一个摆平五十个。”吕涛对着黄玉和他带来的一群人,指指点点,向身后的同学言传身教。
以王豹为首的几个男生都是眉毛抽了抽,暗叹吕涛不怕死,而其他的女生,则都是一个个眼睛里充满了小星星,被吕涛临危不惧处变不惊的气势给深深的折服了。
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